В целом, на офисном рабочем месте, конечно, тренироваться не нужно – тут не получится сделать что-то полноценное. Для решения фитнес-задач я рекомендую выделять время на полноценный тренинг в фитнес-клубе или дома, а за рабочим столом выполнять суставную гимнастику или легкие функциональные движения. Смысл этого комплекса в том, чтобы растянуться и, как говорят в народе, “разогнать …
Новогодний шик — это тонкий баланс блеска и сдержанности, где каждая деталь должна быть на своем законном месте, а не хаотично «навешана» на ваш образ. Стоит допустить пару промахов с пропорциями, материалами или аксессуарами — и даже самый модный лук покажется неудачным и будет сильно дешевить образ. Разбираем восемь типичных ошибок, которые выдают отсутствие стиля, а главное — …
фото: соцсети Домашние вечеринки — особый жанр. Вы приходите не в ресторан и не на рабочий корпоратив, а в пространство, где пахнет корицей, горит свеча на кухне, кто-то включает плейлист на колонке, а хозяйка допекает мини-круассаны. Здесь не хочется «блеска на весь район», но и в джинсах для прогулки с собакой появляться не тянет. Нужен …
фото: Unsplash.com/ sara sewthaland Мы отлично помним наших бабушек в и× 45—50, да и наши мамы сменили социальный статус примерно в этом же возрасте (мы старались, потому что «часики тикали»). А сейчас мы сами перешли в категорию «ягодка опять» и ощущать себя бабушкой нам совершенно не хочется. А выглядеть — тем более. Именно для нас …