⌛Как питаться на интервальном голодании 16/8 и сколько пить. Что можно есть в пищевое окно

В один интервал времени едим, сколько хотим, в другой – голодаем. Никаких ограничений, а килограммы тают! Так ли это на самом деле и можно ли считать популярную систему питания – интервальное голодание — хорошей диетой, на которой легко и безопасно худеть, как обещает интернет? Интервальное голодание (ИГ) заключается в чередовании периодов голода и приема пищи, самый …

Топ−3 осенних стрижки, которым не страшна шапка

Шапку надеть не забыли? С приходом холодов этот головной убор становится неотъемлемой частью нашего образа. Шапки-бини, береты, капоры, платки нужны не только для украшения, но и для защиты от простуд, а также сохранения здоровья и красоты волос. Морозный воздух делает локоны тусклыми и ломкими. Поэтому голову покрываем обязательно, но и о красоте прически не забываем. …

Пора действовать: восточный гороскоп на неделю с 8 по 14 сентября 2025 года

Вторая неделя сентября обещает быть насыщенной и переменчивой. Восточные астрологи отмечают: сейчас особенно важно прислушиваться к знакам судьбы, доверять своей интуиции и не бояться действовать. Пусть перемены кажутся небольшими, именно они станут началом чего-то большего. Энергия недели благоволит любви, работе и поиску гармонии в себе. Об этом пишет сайт Rsute.ru. Восточный гороскоп на неделю с …

Звезды сериала «Древние» Даниэль Кэмпбелл и Колин Вуделл поженились во Франции

30-летняя Даниэль Кэмпбелл и 33-летний Колин Вуделл, наиболее известные по сериалу “Древние”, связали себя узами брака после того, как обручились два года назад. Свадьба, как сообщает издание People, состоялась в субботу, 13 сентября. Редкий снимок молодоженов с церемонии выложил в сеть один из гостей свадьбы. Известно, что бракосочетание прошло в Биаррице, Франция. Жених носил молочный …