Тренировка для развития женственности: лучшие упражнения для девушек
Такие распространенные практики, как йога и пилатес, помогают сформировать новые нейронные связи, увеличивают “карту тела” для мозга, обучают выполнять движения плавно и мягко. Благодаря этому простому короткому комплексу, в ваших движениях появится воздушность, легкость, непринужденность, а походка станет более плавной и, соответственно, более женственной. Развить пластичность и грацию, конечно, способен даже самый “деревянный” человек, но …